Helse- og livsstilsveiledning

Tjenestebeskrivelse

Ønsker du å skape endringer i hverdagen, men opplever at det er vanskelig å komme i gang eller holde motivasjonen oppe? Denne samtalen passer for deg som ønsker støtte til livsstilsendringer, stressmestring, bedre balanse, sunnere vaner eller økt overskudd i hverdagen. Sammen kartlegger vi utfordringer og muligheter, og finner realistiske tiltak som er tilpasset din situasjon og dine mål. Målet er å styrke helse, mestring og livskvalitet gjennom endringer som er gjennomførbare og varige.