Privatpersoner | Helseterapeuten.no

Det er mulig å få det godt igjen. Når stress har vart lenge, kan det føles som ro er noe andre har. Sammen jobber vi med kroppen – ikke mot den – for å bygge trygghet, stabilitet og ekte overskudd. La oss finne veien tilbake til en bedre balanse i livet ditt.

Når belastningen varer for lenge, kan kroppen si ifra på ulike måter. Her finner du støtte – tilpasset hvor du er i prosessen.

Psychologist Listening to Distressed Woman During Therapy Session.jpg

Før det stopper helt

Forebygging ved tidlig overbelastning

For deg som kjenner at det begynner å bli for mye – søvn, konsentrasjon og kapasitet er redusert. Her jobber vi målrettet med regulering og struktur før kroppen sier stopp.

Les mer

Depressed frustrated young Indian woman suffering from headache, migraine, touching face,

For deg som er utbrent

Støtte ved total overbelastning

For deg som har krasjet eller står i dyp utmattelse. Rolig, trygg og strukturert oppfølging for å stabilisere og bygge deg gradvis opp igjen.

woman stand on the road with tree around, Asian traveler girl stand turn back on the road

Veien videre etter utbrenhet

Gradvis oppbygging av kapasitet

For deg som har kommet deg gjennom det verste – men trenger støtte til å bygge robusthet, trygghet og bærekraft i hverdagen igjen.

Les mer

Har du noen spørsmål?

Er du usikker på hvilken tjeneste som passer for deg, eller har du generelle spørsmål? Du er velkommen til å ta kontakt – så finner vi ut av det sammen.