Kartlegging av stress, belastning og funksjon

Før tiltak settes inn, må vi forstå hva som faktisk skjer. Jeg tilbyr strukturert kartlegging av belastning, arbeidskrav og funksjon  på individ og systemnivå.

Dette kan inkludere:

• Individuelle samtaler

• Kartleggingsverktøy

• Analyse av arbeidsbelastning

• Rapport med anbefalte tiltak

Foredrag og faglige workshops

Engasjerende og faglig forankrede foredrag om stress, nervesystem og forebygging av sykefravær med konkrete verktøy ansatte kan bruke umiddelbart.

Tema kan være:

• Hvordan stress påvirker kroppen

• Regulering i arbeidshverdagen

• Forebygging av utbrenthet

• Lederens rolle i belastningsforebygging

Oppfølging av ansatte

Når belastningen allerede har satt spor, tilbyr jeg strukturert gruppeoppfølging og individuell veiledning – digitalt eller fysisk.

Mål:

• Redusere sykefravær

• Øke funksjon og arbeidsevne

• Forebygge langvarig utmattelse

• Skape trygghet og mestring

Eksteren fagressurs for virksomheter

Jeg kan leies inn som ekstern fagressurs i virksomheter som trenger kompetanse innen stressrelatert belastning, psykosomatiske symptomer og sammenhengen mellom psykisk og fysisk helse i arbeid.

Aktuelt ved:

• Høyt eller vedvarende sykefravær

• Ansatte med sammensatte helseplager (stress, utmattelse, smerteproblematikk)

• Omorganisering og økt belastning

• Arbeidsmiljøutfordringer

• Behov for helhetlig helsefaglig rådgivning

• Samarbeid med leder, HR eller bedriftshelsetjeneste