Når belastning påvirker funksjon og helse
Jeg bistår virksomheter og privatpersoner i forebygging og håndtering av stressrelatert overbelastning – med en helhetlig tilnærming som ivaretar både fysisk og psykisk helse.
For bedrift
Forebygging av stress, overbelastning og sykefravær
Når belastningen over tid blir høy, kan det gi utslag i redusert kapasitet, økt sykefravær og ansatte i fare for utbrenthet. Kanskje merker dere det gjennom fallende konsentrasjon, mindre overskudd eller medarbeidere som fungerer – men til en stadig høyere kostnad.
Jeg tilbyr helsefaglig, strukturert og målrettet oppfølging for virksomheter som står i:
• Tidlig overbelastning i arbeidsmiljøet – før det stopper opp
• Stressrelatert sykefravær og ansatte i risikosonen
• Behov for tett og systematisk oppfølging av enkeltansatte Gjennom kartlegging, workshops og individuell oppfølging jobber vi forebyggende og stabiliserende – for å redusere stressbelastning, styrke funksjon og bidra til et mer robust og bærekraftig arbeidsmiljø over tid.
Tidlig innsats skaper tryggere ansatte – og mer stabile virksomheter.
For privatpersoner
Støtte ved stress, overbelastning og utmattelse
Når belastningen har vart lenge, kan kroppen begynne å si stopp. Du kan kjenne deg urolig, tappet, ha vondt i kroppen, sove dårlig eller miste oversikten. Kanskje fungerer du fortsatt – men det koster mer enn før. Kanskje har du allerede møtt veggen.
Jeg tilbyr trygg, helsefaglig og strukturert oppfølging for deg som står i:
• Tidlig overbelastning – før det stopper helt
• Utbrenthet og total utmattelse
• Veien tilbake etter en krevende periode
Sammen jobber vi med kroppen – ikke mot den – for å stabilisere nervesystemet, bygge kapasitet gradvis og skape en hverdag som kjennes trygg og bærekraftig igjen. Du trenger ikke ha «krasjet nok» for å be om hjelp.
Du trenger bare å kjenne at det er nok nå.
Om Meg
Hei, jeg heter Henriette – utdannet ergoterapeut med fordypning i livsstilsendring og regulering av stress og nervesystem. Jeg arbeider i skjæringspunktet mellom helse, funksjon og arbeid. Med bakgrunn i både klinisk erfaring og veiledning hjelper jeg virksomheter og privatpersoner med å forstå hvordan belastning påvirker kapasitet, ytelse og livskvalitet – og hva som faktisk skal til for å skape varig endring.
Jeg jobber helhetlig og strukturert, med fokus på kartlegging, regulering og bærekraftige strategier – enten det gjelder forebygging av sykefravær i virksomheter eller støtte ved stress og utbrenthet hos enkeltpersoner. Min tilnærming er faglig forankret, praktisk rettet og tilpasset både digitale og fysiske rammer.
