For bedrift
Forebygging av stress, overbelastning og sykefravær
Høy belastning over tid kan føre til redusert kapasitet, økt sykefravær og risiko for utbrenthet, noe som kan merkes som fallende konsentrasjon og høyere kostnader. Jeg tilbyr helsefaglig oppfølging for virksomheter som opplever:
• Tidlig overbelastning i arbeidsmiljø
• Stressrelatert sykefravær
• Behov for systematisk oppfølging av enkeltansatte
Gjennom kartlegging, workshops individuell oppfølging jobber vi for å redusere, styrke funksjon og bygge et mer robust arbeidsmiljø. Tidlig innsats girere ansatte og stabile virksomheter.
For privatpersoner
Støtte ved stress, overbelastning og utmattelse
Når belastningen varer lenge, kan kroppen si stopp. Du kan føle deg urolig, sliten, ha smerter, sove dårlig eller miste oversikten. Kanskje fungerer du fortsatt, men det er mer krevende. Jeg tilbyr trygg og strukturert oppfølging for deg som opplever:
• Tidlig overbelastning
• Utbrenthet
• Ve tilbake etter tøffe perioder
Sammen jobber vi med kroppen for å stabilisere nervesystemet og skape en trygg, bærekraftig hverdag. Du ikke ha "krasjet" for å be om hjelp, bare føle at det nok nå.
Om Meg
Hei, jeg heter Henriette – utdannet ergoterapeut med fordypning i livsstilsendring og regulering av stress og nervesystem. Jeg arbeider i skjæringspunktet mellom helse, funksjon og arbeid. Med bakgrunn i både klinisk erfaring og veiledning hjelper jeg virksomheter og privatpersoner med å forstå hvordan belastning påvirker kapasitet, ytelse og livskvalitet – og hva som faktisk skal til for å skape varig endring.
Jeg jobber helhetlig og strukturert, med fokus på kartlegging, regulering og bærekraftige strategier – enten det gjelder forebygging av sykefravær i virksomheter eller støtte ved stress og utbrenthet hos enkeltpersoner. Min tilnærming er faglig forankret, praktisk rettet og tilpasset både digitale og fysiske rammer.
