top of page
Virtuelt møteskjerm

Foredrag og workshops om stress og funksjon i arbeidslivet

Gi ansatte innsikt, forståelse og konkrete verktøy for å håndtere belastning i arbeidshverdagen.

Høyt tempo og vedvarende press påvirker både helse, trivsel og arbeidsevne. Gjennom faglig forankrede foredrag og praktiske workshops får ansatte økt forståelse for hvordan stress påvirker nervesystemet – og hva de selv kan gjøre for å regulere belastning og forebygge utmattelse. Innholdet tilpasses virksomhetens behov og målsetting.

  •  Hvordan stress påvirker kroppen og nervesystemet

  • Sammenhengen mellom psykisk belastning og fysiske symptomer

  • Regulering og selvledelse i arbeidshverdagen

  • Forebygging av utbrenthet

  • Grensesetting og balanse

  •  Lederens rolle i belastningsforebygging

  •  Fagdager

  • Personalsamlinger

  • Lederutvikling

  • Temamøter

  • Digitale webinarer

  • Økt bevissthet rundt belastning og helse

  • Konkrete verktøy ansatte kan bruke umiddelbart

  • Felles språk for å snakke om stress

  • Økt trygghet og robusthet i arbeidsmiljøet

Ta kontakt for en uforpliktende samtale

Ønsker dere mer informasjon eller en innledende samtale om behov i deres virksomhet? Send en henvendelse, så tar jeg kontakt.

Thanks for submitting!

bottom of page