Kurs: Balanse som varer – når jobb og livet krever mye

Tjenestebeskrivelse

Et kurs for ansatte og ledere om samspillet mellom arbeid, privatliv og samlet belastning. Temaer: tidlige signaler på overbelastning, forventninger, grenser, støtte og restitusjon. Vi utforsker hva den enkelte kan påvirke, og hvilke forhold som krever dialog og endringer på arbeidsplassen. Deltakerne velger ett gjennomførbart grep for egen hverdag. Gruppen reflekterer over hvordan arbeidsplassen kan bidra med støtte og realistiske forventninger. Ingen må dele private opplysninger. Foreslått format: 90 minutter eller to timers workshop. Innhold, varighet, deltakerantall og pris avtales før bestilling. Oppdrag i hele Norge – digitalt og fysisk etter avtale. Kontakt post@helseterapeuten.no / 95085869 for å avtale omfang og oppstart.