Støttesamtale

Tjenestebeskrivelse

Passer for deg som opplever stress, utmattelse, belastende livssituasjoner, livskriser eller andre utfordringer som påvirker hverdagen og livskvaliteten. I samtalen får du rom til å sortere tanker, følelser og utfordringer i trygge omgivelser. Sammen utforsker vi hva som påvirker situasjonen din og hvordan du kan styrke egne ressurser, mestringsevne og kapasitet i hverdagen. Forskning viser at sosial støtte, refleksjon og økt forståelse av egne reaksjoner kan bidra til bedre mestring og økt psykisk og fysisk velvære. Støttesamtalen er for deg som opplever utfordringer i hverdagen, kjenner på stress, belastninger eller står i en vanskelig livssituasjon. Samtalen gir rom for refleksjon, støtte og utforsking av det som er viktig for deg. Sammen ser vi på situasjonen din, identifiserer ressurser og finner tiltak som kan bidra til økt mestring, trygghet og livskvalitet. Samtalen tilpasses dine behov og ditt utgangspunkt.