Meg og min reise – Fra stress til NerveRo

Det begynte med en kropp som ropte, og et hode som ikke ville lytte. Jeg har alltid vært den som tar ansvar, strekker meg, gjør litt mer for andre. Men i møte med stress, krav og prestasjon i hverdagen, begynte kroppen å si ifra. Søvn ble urolig. Tankene gikk i loop. Og det som en gang var bare “slitenhet”, ble etter hvert en alarm: Nå må noe endres.

Fra helseutdanning til helhetlig retning Som utdannet ergoterapeut med spesialisering i livsstilsendringer, visste jeg mye – teoretisk. Men det var først da jeg selv erfarte hvordan nervesystemet påvirker hele livet – fra søvn og pust til selvfølelse og relasjoner – at jeg virkelig forsto hvor viktig regulering er. Jeg utdannet meg som stresscoach og begynte å jobbe både med kroppen og sinnet.

Samtidig tok jeg steg inn i salongverdenen, lærte om hud, berøring og sansestimulering. Alt hang sammen. Jeg trengte ikke mer disiplin. Jeg trengte ro. Derfor startet jeg NerveRo NerveRo er et rom jeg selv savnet. Et sted hvor vi kan snakke ærlig om hvordan det er å leve med et sensitivt nervesystem i en krevende verden – og få støtte til å lande, kjenne oss trygge og regulerte.

Her kombinerer jeg alt jeg har lært – og levd:

• Coaching og øvelser for selvregulering

• Fysiske produkter som støtter kroppen til ro

• Innhold som gir håp, forståelse og trygghet .

Du er ikke alene NerveRo handler ikke om å bli “flink” til å slappe av. Det handler om å forstå seg selv, velge med hjertet – og skape et liv i tråd med det som gir balanse. Og reisen? Den pågår fortsatt. Jeg deler den med deg – fordi jeg vet at ro smitter.

Henriette <3